Orienteringskurs för vuxna

Vi kör en helgkurs i orientering för vuxna, från ung 17 och upp till ... 85? Den är tänkt att lära ut orientering från grunden, men samtidigt ge kompletterande kunskper för den som redan sprungit en del men behöver förbättra sina kunskaper i orienteringsteknik.

Själva kursdelen sker helt och hållet på lördagen 11/5 med start kl 09:00 och vi håller på till max kl 16:30. Kursen är uppdelad i tre block à 2 - 2 1/2 timme med avbrott för fika resp lunch. Det första blocket är riktigt grundläggande, de som har lite orienteringsvana kommer att känna igen det mesta och kan säkert stötta lärarna om det skulle behövas. I block 2 och 3 går vi mera in på olika tekniker och detaljer i orienteringen.

På söndagen samlas vi kl 8:30 för avfärd till Borås Skidstadion där IK Ymer har sin vårtävling och springer en öppen bana. Beroende på nivå kan man välja Ö5 eller Ö7, de som är nybörjare får då springa med handledare i små grupper (springer är ett relativt begrepp, det blir en hel del promenad och snack också) och de som är mera vana springer på egen hand med några ord på vägen från handledarna. Efteråt går vi igenom vår lopp och pratar om vad som var svårt och lätt, och upplevelsen i stort. Är det första gången på en tävling så finns det mycket att ta in!

En lite snyggare inbjudan kommer upp på hemsidan inom kort via länken högst upp på sidan.

Kostnad:
Ej medlem: 750 kr, inkl medlemsskap, lunch + fika samt start på tävlingen
Medlem: 500 kr
Swisha 123 082 06 70 och märk med ”OL-kurs”

Anmälan sker till Martin Johansson

Frågor? Gå gärna på vem som helst av oss ledare!

Välkomna!

/Ledarna Martin, Björn och Jenny

Martin: 0704-739305
Björn: 0709-875827
Jenny: 0705-562797